|
Tai Chi
|
TAI CHI
Tai Chi er sundhedsgymnastik der giver flow til og samtidig afspænder kroppen. Den meditative bevægelseskunst styrker koncentration, koordination, indre de muskler og organer. Det er en kinesisk kampkunst der hovedsageligt trænes for at styrke sind og krop. Tai Chi bygger på et spirituelt fundament der har rod i den allertidligste kinesiske filosofi. Tai Chis vigtigste principper bygger på harmonien mellem Yin og Yang. Der findes efterhånden en del videnskabeligt baserede undersøgelser, der blandt andet påviser langvarige positive effekter hos folk med astma, og også påviser bedre hjerterytme og færre fald hos ældre der dyrker Tai Chi
Priser gældende til og med 2011. |
|
|
|
|
